現在愛美的朋友越來越多，都較為注重皮膚保養。皮膚保養，防曬是第一步。有的朋友較少用防曬霜，因此有疑問，防曬霜指數要怎么看，每天要怎么用防曬霜才正確。

首先，防曬霜要看上面的SPF值。

如果皮膚比較白，而且像歐美國家的人，希望曬黑、又怕曬傷，可以買只有SPF值的防曬霜，SPF值越高，防曬效果越強。比如SPF 30，理論上來講防曬時間是4-5小時。如果是SPF 50，倍數更高，防曬效果越強，時間越長。

其次，防曬霜與其他護膚品、化妝品一起使用時的順序，應當是潔面后做好日常保濕再用防曬霜，然后再使用其他粉底液等產品。以起到阻隔陽光紫外線，也阻隔化妝品成分對肌膚的損傷。

第三，涂抹防曬霜的時間，一般來說白天可以一直都涂抹防曬霜，因為要阻隔紫外線損傷皮膚。要外出，應該提前半個小時用防曬霜。至于防曬霜可以防曬多長時間，如果SPF值是30，理論上防曬四五個小時，但實際上因為出汗、蹭掉，或者霜劑自動丟失，至少應該兩個小時抹一次。如果是SPF值50，防曬時間就較長。

第四，另外，應該注意選擇有防水防汗功能的防曬霜，就不怕出汗或是游泳造成影響。選擇的時候，也要注意盡量選擇物理性防曬霜，因為沒有化學成分，只有物理性物質，對皮膚刺激較小。

 這里給大家推薦來自法國的LOVEA防曬國民品牌，暢銷全球30個國家地區的防曬霜品牌。例如LOVEA 有機防曬霜SPF50，就是物理防曬霜。主要成分是大溪地莫尼油還有其他植物精華，天然無添加，在阻隔紫外線的同時，還能鎖住水分保濕，滋養肌膚。質地輕薄，防曬時間長達12小時，敏感肌也可以使用。例如像這冬天，紫外線沒有夏天那么強，可以用日常防曬LOVEA 有機防曬霜SPF30，全天候防曬呵護肌膚