追求美麗,大概是仙女之間永恒的話題,頭發(fā)要又多又順,身材要顯高苗條,當(dāng)然最重要的是皮膚,也要白皙嬌嫩。很多人將大量的時間和金錢都投資在自己的臉蛋上,隨著消費者需求的改變,市面上各色產(chǎn)品也不斷迭代,從大牌護膚品,養(yǎng)顏小偏方,到現(xiàn)在大火的醫(yī)美手段頻出,讓人目不暇接。

 但事實上,光在臉上下功夫雖然有一定效果,但并不長久,一旦不花時間和精力維護,所謂的好皮膚就很快會被打回原形,想要擁有更長久的美麗,需要內(nèi)調(diào)+外護才可以,而梵秀伊肌膚健康研究院的特邀專家宋艷斌教授對此則有著更深入的探索。

 宋艷斌,醫(yī)學(xué)和分子生物學(xué)博士,南方醫(yī)科大學(xué)教授,基因檢測和健康管理專家,多年從事疾病易感基因檢測等相關(guān)工作。曾發(fā)表研究論文二十余篇,編寫專著3部,對于“身體+皮膚”雙重調(diào)養(yǎng)方面十分專業(yè)。

 他認(rèn)為,身體內(nèi)部的各個器官都跟皮膚存在著或多或少的聯(lián)系,而其中腸道對于肌膚的影響則更加深遠(yuǎn)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),皮膚和腸道之間有一個連結(jié)的雙向通道腸皮軸,腸道微生物可以通過腸皮軸向肌膚發(fā)送信號,從而影響肌膚的狀態(tài)。

 所以,一旦腸道微生態(tài)和腸道屏障的完整性遭到破壞,肌膚問題很可能就會隨之而來,所以皮膚較差的人往往都有潛在的腸道問題需要解決。

 那么究竟哪些皮膚問題和腸道健康有關(guān)系呢?

 要問仙女們最害怕的肌膚問題之一就是痤瘡了吧?當(dāng)皮膚產(chǎn)生過多的油脂將毛囊堵住的時候,痤瘡就有可能發(fā)生,它分為炎癥性或者非炎癥性,一般傳統(tǒng)的治療緩解手段都是以局部為主,但并不能解決根本問題,這就需要我們將導(dǎo)致痤瘡病發(fā)概率較高的病因解決。而改善腸道問題就可能是其中一種治療痤瘡的方法。

 那要如何通過保養(yǎng)腸道來改善肌膚問題呢?

 首先要治療并一直導(dǎo)致腸道問題的細(xì)菌,其次,確保身體攝入足夠的營養(yǎng),護膚品雖然能從外部給皮膚很好的呵護,但很多微量元素都需要從身體內(nèi)部補充。比如鋅、煙酸、維生素E等可以幫助緩解肌膚炎癥,口服益生菌可以減少全身炎癥,有助于減少炎癥性痤瘡和其他肌膚問題,多吃一些富含膳食多酚的食物,減少糖、精制碳水和高度加工食物的攝入,如果腸胃對麩質(zhì)或乳糜過敏,也盡量減少此類食物的攝入。

 最后,調(diào)整健康的作息,適當(dāng)舒壓,保持一定運動,選擇適合自己的成分更加天然安全的護膚品,這里推薦梵秀伊安肌舒緩系列的護膚品,主打“天然溫和,不傷肌膚”,很適合肌膚敏感以及痘痘肌人群,能幫助肌膚補水維穩(wěn),修護受損屏障,給臉蛋注入滿滿營養(yǎng),無論干皮還是油皮都可以通通搞定～

 如此“內(nèi)調(diào)+外護”,養(yǎng)成通透水光好肌膚,再也不用怕肌膚問題出現(xiàn)啦～