什么是皮膚的真正“敵人”？為什么每天都要使用防曬霜？紫外線對皮膚非常危險，不只是關(guān)于美麗，還包括健康。

在清晨，這種射線充當(dāng)維生素D的補(bǔ)充，有助于抵抗細(xì)菌。但是，暴露于紫外線的時間過長會導(dǎo)致非常嚴(yán)重的問題。照射到我們皮膚上的紫外線包括UVA和UVB。UVA射線約占95％。與UVB射線不同，它們“無聲地”從內(nèi)部深處傷害表皮。它們破壞皮膚的保護(hù)細(xì)胞并削弱皮膚的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚癌和眼睛損傷等疾病，UVA也是皮膚過早老化的最常見原因。

防曬霜是皮膚的防護(hù)罩，可保護(hù)皮膚免受陽光中有害物質(zhì)的侵害。使用SPF為15或更高的防曬霜，可以幫助我們?yōu)V除高達(dá)93％的UVA和所有UVB，減少皺紋，色素沉著，變黑的形成，從而使皮膚“煥發(fā)青春”。不僅如此，防曬霜還可以最大程度地預(yù)防皮膚病，最嚴(yán)重的是皮膚癌。此外，防曬霜還可以作為化妝底漆。

通常，我們經(jīng)常誤解為好的防護(hù)罩就足以保護(hù)皮膚。僅在去海灘或進(jìn)行戶外活動時才需要防曬霜。但是，無論是在室內(nèi)還是在辦公室里，

女性都應(yīng)該將防曬霜視為皮膚護(hù)理必不可少的步驟。為什么不呢？實(shí)際上，在陰涼處仍然存在紫外線。紫外線可以穿透衣服的每一層，玻璃，窗簾的每一層。不要認(rèn)為只是坐在辦公室或汽車?yán)锞筒粫蛔贤饩€侵襲。如果是皮膚的“敵人”，別忘了我們有一個“朋友”就是防曬霜還可以。

使用防曬霜時的注意事項(xiàng)：

出門前15至20分鐘涂上防曬霜，以使其滲入皮膚。

使用前應(yīng)清潔皮膚，這有助于使皮膚更加透氣，幫助防曬霜滲透并且不會引起油膩。

僅使用適量。如果涂抹太濃的乳霜很容易引起皮膚狀況，導(dǎo)致粉刺，刺激性…

大約2到2個半小時后重新涂抹。當(dāng)我們活躍時，產(chǎn)生汗水的皮膚也會從皮膚上去除很多防曬霜。

選擇并購買信譽(yù)良好的品牌。