臉部刮痧有很多好處。它能消除水腫，使面部線條更清晰，因為它能幫助皮膚微循環，膚色會變得更透亮。今天芝士妞兒為您分享韓國美容師的臉部刮痧手法視頻截圖教程，即可只用3分鐘就可以自己每天簡單在家做臉部刮痧啦！

#刮痧按摩有兩個要點:自下而上和由內而外

第一步：將面霜或美容油涂在臉上后，用刮板的v字型處從下巴刮到耳朵。

自己每天簡單臉部刮痧手法視頻截圖教程，3分鐘刮完讓臉又小又亮

第二步：將臉頰分成三個區域，使用弧度面從內到外刮臉頰的所有角落(注意降低眼睛周圍的力度)

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第三步：用刮板將額頭分成兩邊，從內開始先打10圈，然后用鋸齒型的路徑按摩額頭的縱軸。

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第四步：使用波浪面，用鋸齒的刮法按摩眉毛、鼻子兩側、法令線、嘴周圍。

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第五步：回到v字型的面，以貼合顴骨后由內往外帶。

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第六步：將刮板對準發際線從額頭刮到肩膀，幫助水分和廢棄物質的代謝。因為有淋巴結，所以要沿著脖子帶到肩膀上才能完成，最后用v字面帶一下鎖骨。

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第七步：把手搓熱后，由內而外、上至下的擦過臉頰與脖子，直至帶到鎖骨中間后用手指輕輕往內按壓，結束保養步驟！

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刮擦和按摩前，你必須使用乳霜或美容油作為基礎，這樣就不會緊繃，減少摩擦力和避免拉出皺紋。

來源：IG@__kimgyul、YT@金潔Gyul