護膚是每個女生的終生功課，除了維持漂亮的肌膚，不斷的學習也是過程的樂趣之一。日本美容達人神崎惠亦有一套護膚心得，即使今年已經44歲，并且已身為3位孩子的媽媽，仍然看不到歲月的痕跡。除了經常登上日本各大美容雜志，神崎惠亦有出版美容書籍，累積售出122萬本。這次向大家分享神崎的美容心得及使用的產品推介，一起來參考看看吧！

優雅又自信的模樣真的很美！肌膚平滑又充滿光澤，狀態超好，即使近看都看不到皺紋，好令人羨慕！

護膚方法效果因人而異，可按個人需要調整。

護膚方法︰

早上護膚

「透明感」及「光澤」是美的本質。護膚程序以塑造充滿光澤感的肌膚為主。

要兼顧工作及照顧小孩的任務，神崎每天都非常忙碌，因此要于短時間內完成護膚、化妝步驟。

早上5時起床，首先要洗臉和進行皮膚護理。只需2分鐘，全心全意地照顧臉部肌膚，這就是維持健康光澤肌的秘訣。為了使毛孔不顯眼，在涂抹化妝品之前要先滋潤肌膚，使其柔軟。

要點1 ︰護膚品是平常的2倍分量。

平日的朝早，只會涂抹精華及乳霜。份量多一點是要點。

要點2 ︰仔細按壓讓肌膚充分吸收。

用雙手仔細按壓，讓護膚品滲透至肌膚深層，手的溫度也會幫助吸收。

產品推介︰

資生堂 AQUALABEL Royal Rich Essence

含乳酸菌/蜂王漿發酵液、甘油、人參提取物、玻尿酸鈉等成分，充分滋潤皮膚。

Curél 深層高效保濕面霜

蘊含「潤浸保濕Ceramide功能成分」及桉樹精華，能深入滲透至肌膚角質層，讓肌膚回復高密度滋潤狀態，感覺柔滑富彈性，同時有效抗御外來刺激。

愛用防曬推介︰

Lanc?me全方位防御抗曬素顏霜SPF 50/ PA++++

質感超輕盈的全方位防御抗曬素顏霜，能提亮膚色，肌膚保濕長達八小時，終極阻隔污染和紫外線。

SK-II 輕透多效防曬霜 SPF50+ PA++++

糅合天然成分梅及仙人掌萃取物及高濃度 PITERA?，阻隔外界侵害，保護肌膚。

要點︰雖然涂了防曬，但也不能因此松懈。紫外線會導致皮膚衰老和乾燥，要注意不要長時間待在陽光下，也可以準備帽子，陽傘等物品。

潔面

卸妝時過多的摩擦會刺激皮膚，因此要小心選擇產品。 溫和的凝膠狀產品可以幫助徹底卸妝，同時減少對皮膚的傷害。

產品推介︰

MANARA 溫熱卸妝凝膠

含有91.3%美容精華成分，溫感功能幫助深入毛孔，提升肌膚透明感。不需要2次清潔。

要點1︰不要使用過熱的水

要點2︰過多的摩擦

過多的摩擦的令角質層變硬，潔面后，不要用毛巾擦拭，而是輕輕按壓去除水分。毛巾也可以挑選的柔軟的質地。

生活習慣

晚睡、飲酒過量和吸煙不僅會使毛孔突出，還會刺激皮膚。飲食習慣容易影響皮膚，神崎惠會注意飲食，保持生活有規律。

以輕松快樂的心情渡過每一天，盡量避免壓力，也是維持美麗的秘訣。