孕期是特別重要的階段，在這個階段里面，孕婦必須要做好各種保健措施，否則，就會讓健康受損，同時寶寶健康也受到威脅。那么孕期保健怎么做呢?小編提醒，孕婦不能做的事情有非常的多，女人必須來看看，到了懷孕的時候，才能及時避開危險。

孕期保健怎么做

一、不能熬夜

孕婦需要好好休息，因為在孕期的時候，很多孕婦會感到嗜睡，若是晚上熬夜會造成睡眠不足，最終導致白天的時候變得更加嗜睡。此外，經常熬夜的話，不利于全身各大器官和系統的穩定平衡，對于胎兒的成長非常不利。而且不少女人懷孕了以后容易長斑，皮膚變差，若是經常熬夜的話，身體得不到休息的話，皮膚就會變得更加糟糕的。

二、不能燙染頭發

女人愛美的天性，隨著燙染頭發變得流行，很多女人每隔一段時間就會去燙染頭發，變換造型，讓自己顯得更時尚一些。但是請注意，孕婦是不能燙染頭發的。因為染發劑等燙染頭發時需要用的產品，含有化學成分，這些物質進入到身體以后，很容易通過胎盤進入胎兒的身體，最終會影響其骨骼發育，甚至導致其發育出現畸形。所以說，孕婦請別去做頭發。

三、不能戴隱形眼鏡

如今近視的人非常多，一些女人為了美觀一些，選擇戴隱形眼鏡。平常戴一下沒什么，但是孕婦請不要戴。因為孕婦角膜的含水量比較高，若是戴了隱形眼鏡的話，容易因為缺氧導致角膜水腫，誘發炎癥，甚至潰瘍。嚴重的話，還可能造成失明問題。所以說，近視的孕婦們還是戴眼鏡比較好。愛美和健康之間，自然是選健康要緊。