冬季有不少人經常會出現感冒，而有些人則是不會被感冒纏身。其實感冒在冬季也是有“喜歡”的人群哦，比如說愛睡覺的或者是愛節食又或者是經期等。那想知道冬季感冒具體最愛哪些人群嗎?一起去瞧瞧人群中是否有你吧。
第一種：加班的人
其實很多人都不知道每日八小時的工作正好是免疫力處于平衡的狀態，如果說你持續的加班，那么感冒的幾率就會增加，而且還是時間越長就越容易被纏身哦。所以說要是你經常加班，那么在冬季盡量少加哦。
第二種：經期的人
為何女人感冒非常的容易簡單呢?就是因為經期的因素。經期會導致免疫力下降將近一成左右，而處于高峰期的冬季稍有不慎就會被病毒纏身了。不過經期的你只要多注意保健，那么病毒基本找不到哦。
第三種：節食
冬季是長肉也是減肉的時期，有些女性為了減肥就會選擇節食。那么節食就意味著營養攝取缺乏，蛋白質以及脂肪的攝取量不夠，這就會造成免疫系統的下降，那么感冒就會輕易的找上門。
第四種：愛睡覺
我們都知道睡眠可以提升免疫力，因此不少的朋友在冬季都會睡好久，甚至周末都是直接睡一天的。那你要明白當睡眠過多時就會導致血液的循環變慢了，那么各個系統就會運動緩慢，免疫系統也是不例外，這樣也是很容易感冒的。
第五種：運動少
冬季寒冷讓不少人都喜歡躲在窩里或者是烤火，導致運動量嚴重的不足。那么沒有運動支撐的身體就會越來越虛弱，免疫力也會越來越低，感冒纏身只是早晚的事情。
以上的幾種人群就是感冒經常纏身的，那你是否屬于這些人群呢?是的話就要及早的改善哦。
