又到一年一度的圣誕節(jié)，相信大家在假日中都收到大大小小的圣誕禮物，其中送巧克力最為常見。坊間有不少對(duì)巧克力的健康解讀，有的指吃巧克力會(huì)引致生暗瘡、偏頭痛，有的卻指吃巧克力可以止咳，今次就為大家拆解巧克力的常見迷思啦！

1. 吃巧克力可令人快樂？

因?yàn)榍煽肆梢源碳ご竽X制造快樂荷爾蒙的血清素，營造短暫快樂的感覺。

2. 吃得多巧克力會(huì)生暗瘡？

雖然目前為止并沒有相關(guān)的研究顯示，但吃高升糖吃物有機(jī)會(huì)刺激雄性荷爾蒙分泌，令皮脂分泌旺盛而生暗瘡。

3. 吃巧克力會(huì)偏頭痛？

巧克力含有可誘發(fā)偏頭痛的化學(xué)成分，不過情況則因人而異。

4. 吃哪一款巧克力最肥？（黑巧克力 VS 白巧克力 VS 牛奶巧克力）

雖然黑巧克力糖含量比較低，但脂肪含量及卡路里就最高了。

5. 吃巧克力可以止咳？

有研究發(fā)現(xiàn)，巧克力中所含的「可可鹼」有助舒緩咳嗽癥狀，止咳功效甚至比咳藥水還要高。