新年新氣象，福到財(cái)?shù)胶迷械剑嘈糯蠹以谛碌囊荒辏家呀?jīng)準(zhǔn)備要生牛寶寶了。不過(guò)，懷孕并不是一件容易的事，需要提前戒掉所有的不良生活習(xí)慣，還要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，身體狀況是最重要的。

因?yàn)榻Y(jié)婚年齡的推遲，再加上二胎政策的開放，有越來(lái)越多女性已經(jīng)步入高齡備孕的行列。而一說(shuō)起高齡備孕，很多人的第一印象都是大于35歲，懷孕生產(chǎn)可能有危險(xiǎn)，但具體有什么危險(xiǎn)，可就說(shuō)不清楚了。

既然備孕，那不管是身體還是心理上，其實(shí)都要調(diào)整好狀態(tài)，畢竟不打無(wú)準(zhǔn)備的仗才有可能獲得成功。

相信大家都知道，女性過(guò)了35歲之后，備孕就會(huì)受到高齡的影響，而所謂高齡，其實(shí)也說(shuō)明了生育能力不如從前。好在現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)比較先進(jìn)，高齡備孕也不再是遙不可及的事。

女性的生育力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降，年齡越大，卵巢儲(chǔ)備功能就越差，卵子質(zhì)量也紛紛下降，這樣受孕的幾率就會(huì)降低。此外，年齡越大，發(fā)生疾病的概率也跟著增加，比如子宮肌瘤，還可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥等病癥，從而造成懷孕難度增加、懷孕風(fēng)險(xiǎn)加大、分娩后恢復(fù)困難等。

當(dāng)然，不是說(shuō)高齡就不能懷孕了，以下這些備孕要點(diǎn)要收藏好：

1、進(jìn)行全面檢查

女性一旦過(guò)了35歲，排卵功能就開始變得不規(guī)律，排出的卵子質(zhì)量有所下降，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕率大大降低。還有重要的一點(diǎn)，高齡也會(huì)導(dǎo)致身體各方面開始下降。

所以，高齡女性備孕應(yīng)該注重孕前檢查，需要到醫(yī)院進(jìn)行生育力評(píng)估，從年齡、病史、職業(yè)、居住環(huán)境等多個(gè)方面對(duì)生殖系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)估，以確定雙方身體是否有潛在的生殖系統(tǒng)疾病，也看看是否適合生育。

2、檢測(cè)卵巢儲(chǔ)備功能

很多高齡女性都面臨著妊娠率降低、流產(chǎn)率升高的情況，這個(gè)與高齡導(dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能低下有關(guān)。所以，孕前檢查應(yīng)該及時(shí)檢測(cè)血清AMH水平，有利于早期發(fā)現(xiàn)卵巢儲(chǔ)備功能減退的狀況，以縮短備孕周期，早日懷孕。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣有利于卵子發(fā)育，因?yàn)槁炎邮窃杏龑殞毜幕緱l件，但隨著年齡的增長(zhǎng)，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。

雖然說(shuō)年齡在一定程度上可以反映出卵子的狀態(tài)，但不是高齡一定是“老卵子”。所以，備孕期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣即使到了高齡也可以有一個(gè)“年輕的卵子”受孕。

當(dāng)然了，高齡要想順利懷孕，除了做好上面這些事之外，也可以尋找專業(yè)輔助生殖技術(shù)的幫助，不要過(guò)于盲目備孕，畢竟時(shí)間不等人，錯(cuò)過(guò)最佳生育時(shí)機(jī)后悔的是自己。