在生活中夜間睡眠質量高，入睡速度快可以一覺睡到天亮，說明身體保持健康，在充足睡眠的調節下精神狀態保持良好，還可以幫助調節內分泌提高抵抗力，收獲的好處顯著。但是有的人夜間頻繁起身，有夜尿多的情況，除了飲水量增多會有這種表現，還可能是其他因素帶來影響。因此要了解夜尿多是怎么回事，如果和出現健康問題有關，及時采取改善措施。那么夜尿多是怎么回事?
一、膀胱病變
在生活中睡覺之前飲用太多水身體經過循環，代謝會將多余的水分排泄出體外，夜間就需要經常上廁所。當然有的人夜尿多是膀胱出現了病變，膀胱是儲存尿液的部位，代謝過程中多余的水分會進入膀胱，膀胱儲存尿液之后處于充盈的狀態中，會感覺到有尿意，及時上廁所可以讓身體保持輕松。如果有膀胱結石或者膀胱腫瘤在發展，膀胱組織受到壓迫，容積減少，儲存尿液能力下降，排尿的頻率會增加，夜間也經常要起身上廁所。
二、心理因素影響
在生活中夜間起身排尿次數多，會影響睡眠質量，而有的人并非水分獲取量多，而是心理因素在作祟。總是感覺到有尿意，但實際去上廁所排泄出來的水分卻非常少，如果太過緊張，焦慮，總是將注意力放在排尿這件事情上，往往就會沒有尿液而感覺到想要排尿。交感神經興奮，處于焦慮狀態中，睡眠質量會下降，出現失眠的概率增加。如果可以消除負面情緒影響，保持放松，睡前不要飲水量增多，及時上廁所再去入睡，夜間起身上廁所的次數較少，一兩次是正常的表現，不要因為心理因素作祟帶來影響。
三、尿路感染
在生活中在上廁所的過程中會有排尿特殊現象，排尿的量不多，但可能會感覺到疼痛，排完尿之后尿道口還可能會有白色的分泌物。如果這些情況出現了，加上排尿過程中尿線變細，尿程變短，或者有尿后滴瀝等情況，都需要懷疑尿路感染，通過正確治療來消除炎癥，控制感染，才能讓身體恢復健康。
