某廣告詞說：洗洗更健康，這句話深入人心。很多女生為能預(yù)防婦科疾病，徹底洗干凈私處而擅自購買護(hù)理液，恨不得每天都用護(hù)理液清洗。非但沒有保護(hù)私密處，反而誘發(fā)一系列疾病，如霉菌性或滴蟲性陰道炎。

私密處真的可以洗洗更健康嗎？

陰道有自潔功能，菌群處于平衡狀態(tài)，尤其是乳酸菌。乳酸菌把陰道上皮細(xì)胞分解的單糖轉(zhuǎn)化成乳酸，從而讓陰道酸堿值處于3.8~4.2間的健康酸性環(huán)境中。此環(huán)境讓能適應(yīng)堿性環(huán)境生存的微生物無法入侵，乳酸菌產(chǎn)生的過氧化氫能殺死大部分病原體因子，所以乳酸菌在保護(hù)私處健康方面扮演著重要角色，相當(dāng)于為私處建立保護(hù)的天然屏障。但很多女性會購買私處洗浴產(chǎn)品，大部分私處專用洗浴用品呈現(xiàn)堿性的，殺死有害菌的同時也會傷害有益菌。尤其是用私處清洗液灌洗陰道，這樣可破壞酸堿平衡，導(dǎo)致念珠菌和病毒等入侵。平時用溫水對外陰部清洗即可，只要沒有婦科疾病就不能亂用清潔用品。

還有哪些壞習(xí)慣會打破陰道菌群環(huán)境？

1、頻繁用護(hù)墊

白帶量多或月經(jīng)血流量少時部分女性會用護(hù)墊，認(rèn)為這樣更干凈。然而護(hù)墊有一層膠質(zhì)成分且不透氣，若長時間用，會升高局部溫度和濕度，這種環(huán)境正適合致病菌生長和繁殖，打破陰道酸堿平衡，增加患陰道炎風(fēng)險。另外長時間失衡的陰道環(huán)境可分泌太多白帶，使得白帶有異味和瘙癢，從而進(jìn)入惡性循環(huán)中。所以拒絕長期用護(hù)墊，不管有多薄有多透氣都不行。若分泌物比較多可選擇純棉寬松的內(nèi)褲，必要時需尋求醫(yī)生幫助，減少分泌物的量。

2、頻繁性生活

頻繁性生活會導(dǎo)致加特納菌不斷的繁殖，加特納菌是非特異性陰道炎的病原菌，也會隱藏在包皮深處，趁著性生活時進(jìn)入女性體內(nèi)。久而久之可破壞陰道中微生物生態(tài)平衡，威脅乳酸菌地位，同時也會改變酸性環(huán)境。另外，即使采取避孕措施，如同含甲基硅油成分的避孕套，呈現(xiàn)弱堿性，雖然在體內(nèi)殘留的不多，不過頻繁性愛卻會對陰道帶來傷害。還有以口服避孕藥方式避孕會引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響單糖生成，無法為乳酸菌提供所需原料。若私處酸性失衡，炎癥會反反復(fù)復(fù)發(fā)作，甚至波及到肛門、尿道以及子宮等，讓女性苦不堪言。

溫馨提示

正常情況下陰道有自潔功能，能直接殺死致病菌，保護(hù)生殖系統(tǒng)，避免病原菌入侵。在日常生活中做好基礎(chǔ)護(hù)理即可，每天用清水清洗外陰，萬萬不可灌洗，內(nèi)褲做到一天一換洗，選擇寬松且純棉的內(nèi)褲。月經(jīng)期注意個人衛(wèi)生，避免同房，每兩個小時更換一次衛(wèi)生巾。另外要保持合理作息和健康飲食，每天至少睡夠7~8個小時，遵循低鹽低糖低脂的飲食原則。一旦出現(xiàn)異常，還需進(jìn)一步去醫(yī)院做檢查和治療，不可拖延。