韓劇女神崔智友去年閃婚時(shí)，年過(guò)40的她狀態(tài)好到讓人驚艷。演出《冬季戀歌》、《天國(guó)的階梯》等人氣韓劇，堪稱韓劇女神始祖的崔智友，去年閃婚圈外男友后，本月23日經(jīng)紀(jì)公司YG娛樂(lè)發(fā)表聲明證實(shí)44歲的崔智友確認(rèn)懷孕，好消息傳出讓粉絲也歡喜不已。

雖然沒能一睹友姐的近照，但去年4月宣布結(jié)婚消息時(shí)，經(jīng)紀(jì)公司公開的3張浪漫婚紗照可是驚艷所有人，穿著白色鏤空蕾絲禮服、拿著捧花的崔智友，不僅笑得幸福甜蜜，那苗條纖細(xì)的身材加上只畫淡妝依舊有著好氣色的少女肌膚，更讓許多人驚嘆年過(guò)40的她怎么都不會(huì)老？原來(lái)女神私下維持完美體態(tài)和少女美肌全靠「這3件事」，女孩們快從現(xiàn)在開始學(xué)起來(lái)。

靠芭蕾、呼拉圈維持體態(tài)線條

身高超過(guò)170公分的崔智友，一直以來(lái)都維持著有如model般纖瘦修長(zhǎng)的勻稱好身材，尤其是優(yōu)美的肩頸處和性感的美背曲線，更是讓人羨慕不已。她的健身教練透露，這都要?dú)w功于崔智友平時(shí)都有做啞鈴運(yùn)動(dòng)和每日搖呼拉圈40分鐘。

她也曾在接受采訪時(shí)透露，平常很喜歡散步，尤其是快走；另外，因她認(rèn)為芭蕾舞可以陶冶性情，還有拉筋、紓解壓力的作用，自2008年開始學(xué)習(xí)芭蕾舞起，也一直維持著一周練習(xí)3～4次的習(xí)慣。

發(fā)胖時(shí)就靠水果優(yōu)格瘦身

崔智友平時(shí)很喜歡吃原味優(yōu)格，而優(yōu)格不僅有整腸促進(jìn)消化的效果，還能幫助增加飽足感，讓不少人都喜歡用優(yōu)格來(lái)瘦身。而且只要當(dāng)她發(fā)現(xiàn)自己稍微有變胖時(shí)，她就會(huì)在優(yōu)格里加上新鮮水果來(lái)幫助瘦身。

做法是，早上起床后，她會(huì)先喝兩杯溫水，再喝一杯新鮮果汁補(bǔ)充維生素，中午就以桃子、奇異果等新鮮水果混入原味優(yōu)格代替午餐，加入水果能更增加飽足感，晚上則單吃原味優(yōu)格或蔬菜汁就好。但教練也提醒，這種吃法實(shí)行一周就好，若實(shí)行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等，營(yíng)養(yǎng)不均衡反而會(huì)影響健康。

重視清潔保濕和泡澡

到現(xiàn)在依舊擁有如少女般白皙透亮好肌膚的崔智友曾在采訪中提到，仔細(xì)做好清潔和補(bǔ)水保濕是她保養(yǎng)肌膚的重點(diǎn)，為了能有效幫肌膚補(bǔ)水，她早上還會(huì)喝紅蔘水，「同時(shí)要盡量多喝水、多吃水果和蔬菜，并盡量維持充足的睡眠」。另外，她還會(huì)經(jīng)常泡澡，泡澡能幫助排出體內(nèi)老廢物質(zhì)和毒素、促進(jìn)循環(huán)代謝，還能消除壓力，所以如果有時(shí)間的話，她一周會(huì)泡3次半身浴。