在產后寶媽們的身體會發生很多變化。比如說有的寶媽身材大走樣,又比如說盆底肌群受損、腹直肌分離情況嚴重,甚至是身體局部常常感到不舒服等等都有可能發生。

且這些問題可能會一直影響到寶媽們以后的日常生活,所以月子或是產后很多寶媽們都得好好地做好產康護理和產后修復。而其實在產后對于寶媽們來說有一大困擾,那就是脂肪不好減、身材走樣難以管理,今天就來主要來說說這方面的產康護理。

關于產后康復是要針對性地去做,在剛才所說的產后形體的管理方面,產后肚子大、小腹突出有肉不好減,以及屁股變大,可能不因為脂肪憎多的緣故,還有可能跟腹直肌、恥骨聯合分離等因素有關,甚至是跟產后胃口一時變大也有點關系。

脂肪增多和胃口變大或許可以通過科學合理的飲食安排和纖體瘦身運動來加以減緩,但產康腹直肌、恥骨聯合的分離卻需要借助專門的產后盆底肌修復儀器去進行護理。

市場上有很多各式各樣的產后盆底肌修復儀器如典型的生物電刺激類的戰肌、花初這樣的設備,是可以讓寶媽們在產后及時地收縮腹直肌,鍛煉腹肌力量,加強寶媽們的腹肌訓練,從而幫助寶媽們更好地進行腹直肌修復。

很多寶媽們產后也許會常規做腹部減肥塑形項目,不過在做腹部塑形之前,要先看看自己有沒有腹直肌分離。如果有那么就可以利用戰肌這類產康儀器去加以護理修復。當然了,這類盆底肌修復儀器還能對還能在一定程度上幫助寶媽們調養身體,從內里改善寶媽們的體質,增強她們的身體機能,另一方面這類電刺激類的產康儀器還能進行盆底肌修復。

因為根據常識,盆底肌需要修復是因為在懷孕過程中,女性的子宮越來越大,重心會向前移動,越來越大的重量直接壓在盆底,導致盆底肌分離受到損耗。且在分娩過程中,嬰兒通過產道也會拉動盆底軟組織,再加上松弛素等激素的影響,女性盆底組織越來越松弛。

所以在經歷生產之后隨之而來的是寶媽們容易出現漏尿和子宮脫垂等尷尬問題,像現實中許多產后的寶媽常遇到打噴嚏時運動時漏尿的困擾,就可以利用一些比較好且有效的產后盆底肌修復儀器去進行調養的。